抚州华山医院提醒女性长期久坐不动易引发

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　　女性长期久坐易引起盆腔炎?女性长期久坐不运动，人体血液无法得到正常的循环，就会使女性的内分泌出现失调的情况，继而引发盆腔炎。女性上班族经常久坐不动，久坐不动不仅会影响女的身材，让屁股变大，更会引起一系列的妇科炎症疾病，所以，女性上班族上班时也要多走动走动。

　　对于久坐的危害，我们首先从爱美的女性入手，先讲讲久坐给身材带来的影响。据研究表明，如果一直保持坐姿不变会导致臀部变得又扁又平，臀部肌肉松弛下垂，让整体都失去紧翘感，给人从外观上造成一种屁股变大的感觉，此外腰腹也会增加赘肉，大腿变胖，最后形成了大家常说的梨形材。要知道，如果梨形身材一旦形成，很难恢复到原来的S型曲线身材。随着腰部、臀部脂肪的堆积，要想减肥可就很难了，因为大家都知道局部瘦身是最难的。

　　说完了久坐对身材的影响，下面我们要说到重点了，那就是对女性私密处的影响。久坐不动却会对盆腔造成不小的伤害。女性久坐，可能会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎。盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。盆腔炎患者易感疲乏，慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、月经周期前后加剧。

　　会计、办公室文员、编辑、电脑操作员以及作家等案头白领工作者，常常因为坐着而缺少活动，导致血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，再加之她们对很爱干净但缺乏对医学常识，常常用浓度比较高清洗液进行护理，使得她们更易受到病菌的侵袭，导致一些妇科疾病的发生，而最为常见的就是盆腔炎!

　　什么是盆腔炎

　　盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。盆腔炎的范围包括盆腔生殖器官(子宫体部、输卵管、卵巢)及盆腔腹膜与子宫周围的结缔组织(又称蜂窝组织)的炎症。

　　引发盆腔炎的原因

　　1、久坐不运动

　　女性长期久坐不运动，使血液无法得到正常的循环，内分泌也会失调。久而久之则会引发盆腔炎。上班族隔一小时就要拉伸拉伸、走动走动。

　　2、多层穿搭

　　很多女性天气暖和时喜欢多层穿搭，内裤、丝袜、打底裤，这会使私处得不到呼吸而引发炎症。这种穿搭方式要少穿。

　　3、紧身裤

　　紧身裤和多层穿搭一样，使阴部得不到呼吸透气，排泄物会使内裤潮湿，易滋生细菌，诱发阴道炎。

　　4、不洁的性生活

　　很多夫妻性生活前不会对私处进行清洗，这是很不卫生的。双方均有不同的细菌，加上房事也会产生很多细菌，更是诱发妇科疾病。

　　5、混乱的性生活

　　每个女性都有义务好好爱护自己，经常换性伴侣会会引发疾病，引发炎症，并上而行诱发盆腔炎。

　　盆腔炎的症状

　　其主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，或经前期加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快‘输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱，精神压力大、常合并神经衰弱。

　　急性盆腔炎

　　急性盆腔炎往往有急性感染病史，表现为下腹疼痛、肌肉紧张、有压痛及反跳痛，伴有心率快、发热、阴道有大量脓性分泌物。病情严重者可有高热、头痛、寒战、食欲不振、大量的黄色白带有味、小腹胀痛、压痛、腰部酸痛等;有腹膜炎时出现恶心、腹胀、呕吐、腹泻等;有脓肿形成时，可有下腹包块及局部压迫刺激症状，包块位于前方可有排尿困难、尿频、尿痛等;包块位于后方可致腹泻、里急后重感和排便困难。

　　诊断要点：急性盆腔炎往往有恶寒、发热、腹痛或腰痛三个主要症状。如有脓肿形成可有下腹包块，常伴有尿频、尿急、腹泻症状。阴道可能充血，并有大量脓性分泌物。

　　慢性盆腔炎

　　全身症状为时有低热、易感疲劳，部分病人由于病程长而出现神经衰弱症状，如失眠、精神不振、周身不适等。下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后、月经前后加剧。慢性炎症会导致盆腔淤血、月经过多，卵巢功能损害时会出现月经失调，输卵管粘连阻塞时会导致不孕症。

　　诊断要点：慢性盆腔炎发热不是很有规律，有时仅为低热。但疲乏、下腹坠胀、腰酸的症状较为明显，并且多在经期前后、性交、劳累后加剧。若输卵管粘连阻塞可致不孕，可有月经失调或月经过多。

　　盆腔炎的危害

　　危害1、导致宫外孕

　　盆腔炎为何会导致宫外孕?相关资料显示，慢性盆腔炎患者宫外孕的危险增加2.7倍。因为慢性盆腔炎常因为治疗不及时使输卵管粘连，导致管腔变窄或封闭，严重者还会蔓延到盆腔腹膜、子宫等组织，最终结果导致广泛性粘连。

　　盆腔炎导致粘连，

　　危害2、导致不孕

　　导致不孕是盆腔炎最大的危害，也是对女性最大的伤害。盆腔炎特别是慢性盆腔炎常会导致盆腔粘连，随着蔓延到子宫、输卵管等组织。对于女性受精卵形成产生了不必要的阻碍，只要精子在运行中任何一个环节有问题，精子和卵子就无法结合，也就导致了女性不孕。

　　危害3、影响性生活

　　盆腔炎患者在进行性生活时，会产生腹痛等不适症状，再加上久治不愈患者精神不振、烦躁不安，因此对于夫妻生活会有很大的影响。

　　危害4、引发其他疾病

　　盆腔炎未及时治愈有引发其他疾病，这也是盆腔炎最大的危害之一。炎症会随着血行或者直接蔓延到邻近区域。如：急性盆腔炎诱发机体发生急性子宫内膜炎及急性子宫肌炎、急性输卵管炎、输卵管积脓、输卵管卵巢脓肿、急性盆腔结缔组织炎、急性盆腔腹膜炎、败血症及脓毒血症等。

　　如何预防盆腔炎

　　一、调整自己的心态

　　树立战胜盆腔炎的信心，尤其是慢性盆腔炎患者，因长期炎症，病人多精神不振或抑郁。应解除病人思想顾虑，增强治疗信心。

　　二、注意休息，保证充足的睡眠

　　下腹痛甚者应卧床休息，避免运动和过度劳累。急性盆腔炎应卧床休息，采取半坐卧位，使炎症诱出液局限于子宫直肠凹陷。

　　三、个人卫生要注意

　　女性朋友的个人卫生是很关键的，尤其在月经期、怀孕期间、人流术后等，女性朋友都要注意阴道的卫生，禁止性生活，不要游泳、盆浴等。同时要勤换卫生巾，注意卫生用品的选择，以防止病菌易乘而入，引起盆腔受感染。

　　四、避免久坐

　　女性长期久坐不运动，使血液无法得到正常的循环，内分泌也会失调。久而久之则会引发盆腔炎。上班族隔一小时就要拉伸拉伸、走动走动。

　　盆腔炎注意事项

　　1.注意个人卫生

　　加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　2.多吃清淡的食物

　　盆腔炎患者在日常生活中一定不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。可以多吃一些例如瘦肉、鸡肉、白菜、芦笋、芹菜、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、菠菜、豆腐、海带、黄瓜、冬瓜、香菇、紫菜、水果等。盆腔炎患者的饮以清淡易消化的食品为主。如赤小豆、绿豆、冬瓜、扁豆、薏苡仁、马齿苋等。应食具有活血理气散结之功效食品，如桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、山楂、玫瑰花、金橘等。适当补充蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅及鹌鹑等。

　　3.经期避免性生活

　　月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

　　4.喝水

　　盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　5.避免不必要的妇科检查

　　尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

　　久坐不动会对盆腔造成不小的伤害，关停主任谈到，女性久坐，可能会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎。盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。盆腔炎患者易感疲乏，慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、月经周期前后加剧。

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