绿秀养生手法九阳能量套
2016-12-3 来源:不详 浏览次数:次-11-19秀色养生绿秀品牌
绿秀养生手法---九阳能量套
一、诉求:
万物生长靠太阳,人的身体也是一样,一生全依赖于这一身的阳气才能得以生存、生长、旺盛、健壮。人身体是物质,属阴,而推动身体机能运动的就是阳,有形的躯壳没有无形的能量推动,这个躯壳就是一团死机,有了能量推动,有形躯壳才能够生机勃勃、博大精彩。古人说:“人活一口气”,这口气就是阳气,人逐渐衰老的过程就是阳气消耗的过程,只要保持阳气旺盛,才能提高生命力,健康长寿,幸福生活!
二、功效:
祛除体内的风、寒、湿邪,畅通十二经络及任督二脉,大补全身阳气,提高免疫力,改善由阳气不足导致的所有亚健康问题。
三、适用人群:各种阳虚人群:
1、手脚冰凉怕冷,免疫力差,面色苍白或晦暗,容易感冒,易疲劳困倦,上班走神,精神不集中,情绪低落,兴致不高,索然无味,喜静懒动,全身酸痛。
2、头、颈、肩、腰、四肢关节酸痛、冷痛,风湿体质,身体易出现水肿,腿肿、面肿,虚胖,经常处于空调环境,潮湿环境,预防骨质增生、骨质疏松。
3、宫寒、痛经,经量多血块多,或经量少,颜色浅,预防子宫肌瘤等妇科疾病。
4、胃寒,胃痛,喜吃冷饮、冰镇饮料、反季节水果。
5、长期工作压力大,熬夜加班,应酬多,身心疲惫的办公室白领。
6、心阳不足引起的心悸、胸闷、记忆力差、反应迟钝、心痛、胸痛、后背寒冷,嘴唇发紫等。
7、脾阳不足引起的胃口不好,饮食不易消化,大腹便便,拜拜肉,胃腹胀满,大便完谷不化、粘滞不爽,白带量多等。
8、肾阳不足引起的熊猫眼,小便频多、无力,夜尿多,性冷淡,习惯性流产或流产,男性阳痿,女性月经不调等。
四、产品组成:
九阳能量御液、九阳能量琼浆Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、九阳能量调理油、九阳通络调理油、九阳能量灸、温阳御足包。
五、操作流程:1-2次/周,10次/疗程
一元生阳:温阳御足包沐足。
二脉长阳:九阳能量御液疏通督脉、膀胱经。
三象壮阳:九阳能量琼浆Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号分别搓热背部心区、脾区、肾区。
四心潜阳:九阳能量御液点按手、脚心劳宫、涌泉穴。
五脏收阳:九阳能量御液搓热双手、双脚,直到指尖。
六腑藏阳:九阳通络调理油配合经络刷,疏通四肢六条阳经。
1.分别指推上肢三阳经络(大肠经、三焦经、小肠经)分别以平补平泻推法。
2.指拨上肢三阴三阳经。酸软胀麻为佳。
3.以平补平泻刷上肢三阳经。
4.分别指推下肢三阳经络(胃经、胆经、膀胱经)分别以平补平泻推法。
5.指拨下肢三阴三阳经。酸软胀麻为佳。
6.以平补平泻刷下肢三阳经。
七部扶阳:九阳能量调理油配合专业按摩手法,疏通背部所有经络,生发阳气。
1.上九阳能量调理油于背部,舒缓,包臀、收腰、拉回大板经安抚全背。
2.点按督脉要穴,从百会至腰阳关、每节一按,其中百会、风府、大椎、至阳、腰阳关重点点按3—5秒,酸软胀麻为佳(作用:激活排毒通道,增强脏腑免疫力)
取穴方法:
百会
定位:位于头部正中心线与两耳角直上连线中心点。
主治:升阳举陷、头痛、高血压、低血压、目眩失眠、焦躁等。
风府
定位:在后发际正中直上1寸处。
主治:头痛,项强,眩晕,咽喉肿痛,失音,癫狂,中风。
大椎
定位:第7颈椎棘突下凹陷中。
主治:益气壮阳。咳嗽,喘逆,项强,肩背痛,腰脊强。
至阳
定位:第7胸椎棘突下凹陷中。
主治:振奋宣发全身阳气、利湿热、宽胸膈、安和五脏。胸胁胀痛,黄疸,脊背强痛,咳嗽,气喘。
腰阳关
定位:第4腰椎棘突下凹陷中,后正中线上,约以髂脊相平。
主治:腰骶疼痛,下肢痿痹、月经不调、赤白带下等妇科病证。
3.点按背俞穴:大杼、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞,膀胱俞,3—5秒,酸软胀麻为佳。
取穴方法:(一大杼、三肺、五心、九肝、十胆、十一脾、十二胃、腰一三焦、腰二肾、腰三气海、腰四大肠、腰五关元、骶一小肠、骶二膀胱)
大杼
定位:第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。
主治:咳嗽、发热、头痛、颈项拘急、肩背痛。
肺俞
定位:第3胸椎棘突旁开1.5。
主治:支气管炎、肺炎、肺结核、感冒。
心俞
定位:第5胸椎棘突、旁开1.5寸。
主治:心律不齐、心慌心跳、神经衰弱、心绞痛、癔病。
肝俞
定位:第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
主治:肝病、胃病、眼病、神经衰弱、肋间神经痛。
胆俞
定位:第10胸椎棘突下,旁开1.5寸。
主治:胆囊炎、肝炎。
脾俞
定位:第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
主治:胃炎、溃疡病、肝炎、肠炎、消化不良、荨麻疹、浮肿、慢性出血性疾病等。
胃俞
定位:第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。
主治:胃炎、溃疡病、肝炎、肠炎、消化不良、胃下垂。
三焦俞
定位:第一腰椎棘突下,左右旁开1.5寸处。
主治:发烧、腰痛、精力减退、青春痘、糖尿病等。
肾俞
定位:第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。
主治:遗尿,遗精,阳痿,月经不调,肾炎、神经衰弱、腰痛。
气海俞
定位:第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。
主治:腰痛,月经不调,痛经,气喘。多用于功能性子宫出血,下肢瘫痪等。
大肠俞
定位:第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。
主治:肠炎,痢疾,便秘,腰痛,骶髂关节炎。
关元俞
定位:第5腰椎棘突下,旁开1.5寸。
主治:腰痛,腹胀,泄泻,遗尿,腰腿痛,小便频数。多用于慢性肠炎,糖尿病,贫血,慢性盆腔炎等。
小肠俞
定位:骶正中嵴旁1.5寸,平第一骶后孔。
主治:盆腔炎,子宫内膜炎、肠炎,痢疾,便秘。
膀胱俞
定位:骶正中嵴旁1.5寸,平第二骶后孔。
主治:小便不通,遗尿,尿频,泄泻,便秘,腰脊强痛。多用于坐骨神经痛,痢疾,糖尿病,子宫内膜炎,膀胱炎,膀胱结石等。
4.指推内膀胱经从肩井穴至腰骶部。
5.点按环跳穴,沿背部外膀胱经指推到风池穴。
6.双手单侧推大板筋并拨按大板筋,拇指点按天宗穴并交替推肩胛骨缝排毒。(作用:提升阳气,缓解肩颈酸胀,预防乳腺增生)
7.双手拇指交替推脊椎骨缝,安抚。(作用:刺激脊椎,提升阳气)
8.双手拇指直推夹脊,直推膀胱经,安抚(作用:利水排毒,提升免疫)
9.推N字型,安抚(作用:刺激脊椎,膀胱经,扶阳排毒)
10.拇指划八字让客人做深呼吸、吸气,吐气时双手握拳从肩井向下推火车、吸气时拉回,反复三遍,让客人放松。(作用:吐浊纳新,扶阳排毒)
11.分三段从肩井穴开始推火车到腰部,空拳加强带脉,空拳拉回大板经加强大板经。
12.站于顾客侧面,四指关节推夹脊穴,单边双手拇指重叠点夹脊穴。
13.掌揉背部。
14.将客人手轻轻放于侧边,双手拇指单侧从颈部推膀胱经至八髎,按揉八髎,双手掌交替推胁肋侧推至手指排毒。
15.全身安抚,搓热,结束。(作用:疏通经络,扶阳排毒)
16.四步拉筋:
六,好转反应。
有一些人,在经络疏通以后,会感觉很累、很乏,甚至比不做经络疏通时还难受,这究竟是为什么呢?需要告诉大家的是,出现这种症状的,大多是气血相对比较虚的人,换言之,主要肠胃吸收功能不好。一句话,虚症的人最爱出现此症。
人之所以出现会出现劳累疲乏,主要是因为内脏供血量的减少,基于以下三种情况:第一种,剧烈运动。比如,打球、爬山、跑步、走远路等,会出大量的汗。我们都知道,汗为心之液,在外为汗,在内为血,出汗过多,其实耗费的是我们的心血。运动时,大量的气血会分散到四肢,而内脏的血量就会减少。我们知道,心主神明,当心脏供血减少时,我们就会感觉到神情疲倦,四肢酸懒;同时,中医认为,肝藏血,卧则血归于肝。这就是为什么,我们累的时候,喜欢躺下,这样,分散在四肢的气血,就会回流到肝脏,以便肝解毒。因此,如果我们是因为运动过度了,就会感觉累和乏。
第二种,过度思虑。虽然我们没有运动,但是,由于我们过度的思虑,比如,学生玩命看书,工作上过度思考问题,都会导致我们累和乏。因为,我们的气血都供应到大脑上去了,内脏又出现了缺血的情况,因而过度思虑,也会导致我们累和乏,这就是中医的理论,思伤脾,脾主肌肉。当我们了现浑身上下肌肉酸痛劳累时,这都与思虑过度有关。
第三种,经络疏通。与第一种情况不同,经络疏通其实是一种被动的运动,当经络疏通调理师的手,作用于患者身体的某个部位时,患者的气血就会从身体的其他的部位向这里集中,同时,由于患者的身体较弱,身体无法快速生成新的气血补充,这就使得原本供应脏器的气血量一时减少,人就会感觉到累和乏了。
那劳累疲乏与经络疏通又有什么关联呢?给大家打个比方,我们家里客厅有台空调制热供暖。当其它房间的门都关闭时,这台空调工作起来会很轻松。可是,当我们把其它房间的门都打开时,这台空调工作起来就会很有累,它再怎么拼命工作,家里也热不起来,为什么呢?因为它供热的面积被突然增大了。
从空调制热联系到我们人体,我们人体通经络的道理和这个相似。当身体某部分的经络关闭时,那部分身体就处于低水平维持运作当中,有时你会感觉胳膊酸,腿痛,脖子硬,这都是低水平运作的结果;而当我们把经络疏通后,人体需要大量的气血去供应新打开的区域,此时,人体一时无法制造出大量的新的气血去满足,就会造成我们脏器的供血不足,人就会感觉劳累和疲乏。
那如何解决这个问题呢?权宜之计是在通经络前,喝生姜红枣桂元羹,但这也仅仅能解决当时患者身体气血不足的问题。想长期解决此问题,是要提升人体的饥饿感,增强人体吸收营养的能力,从而能随时制造出大量的气血来。而提升饥饿感的关键,就是要先通经络,通经络的目的,其实就是排毒,只有邪的出去了,正的才能进来。并且,当你饥饿感很强的时候,吸收营养的效率会倍增。你看看野生动物,为什么会比家养的动物有活力,饥饿感使然。因为野生动物,不能定期获得食物,经常饥一顿饱一顿,这反而促使人体有时间去清理体内的垃圾。当人体没有强烈饥饿感时,代谢就会减慢,垃圾不会排出去,而营养就很难被吸收。当你非常饥饿的时候,正是你身体打扫体内垃圾的时候。
有很多人问,吃什么,补气血。我说,如果你经络不通,吃什么也不好使。就好比,当马路被塞住了,你是开奔驰,还是开夏利,有区别吗?
所以,一定要先通经络,然后,再补营养。凡是经络不通就先行进补的人,必定会上火,这叫虚不受补。就相当于,当家里房间的门都关着的时候,你客厅里的温度刚好合适。可是,如果你在没打开其它房间门的时候,又搬进一台制热的空调进去,你家里还不热的开锅了?此时家里必定“上火”。
因此,当某些人经络疏通以后会感觉累、乏的时候,你要明白,这个过程只是暂时的,是你调理身体过程当中,必需要经历的过程。当你的饥饿感显著提升之时,就是你的身体开始好转之日!