女性预防盆腔炎从注意饮食开始

盆腔炎，作为女性常见的炎症之一，治疗相对比较麻烦些。

那么如何才能有效预防盆腔炎，如果患上了，日常饮食要注意哪些呢？

如何预防盆腔炎1.注意卫生

养成良好卫生习惯，保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴，不要用肥皂或各种护理液药水洗，以免影响阴部的自身防御机制。

要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部。

如患性传播性疾病，治愈前，禁止性生活，远离性病病原体感染。

2.彻底治疗

治疗，不应以症状暂时缓解，作为治愈的标准，要经医生检查、确定治愈后，才能停药。

防止病情反复，困扰生活。

3.经期注意

月经期，宫颈口开放，病毒很容易乘虚而入，引发盆腔炎。

因此，要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。

4.饮食调护

发热期间，宜食清淡、易消化饮食。

对高热伤津的病人，可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。要少食生冷、寒凉食物。

盆腔炎的饮食注意事项

盆腔炎最忌讳的，就是饮食辛辣温热、刺激性食物。

因为炎症本身，就是忌讳炎上加炎，所以，在日常生活中，忌食如辣椒、狗肉、公鸡、羊肉等辛热刺激性食物；多食清淡蔬菜类，和有营养的豆鼓类，如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。

患者在生活中，禁食生冷之物，如冷饮、瓜果等。此类食物，不宜被身体吸收。

盆腔炎患者本身，需要清淡的食物来辅助消化，不宜食肥腻、寒凉黏滞食品，如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。此类食物，加重盆腔负担，使盆腔内的积液严重化。

慢类盆腔炎患者，饮食应该以清淡为主，不吃辛辣刺激食物，多吃新鲜的水果和蔬菜

盆腔炎患者发高热，适合吃一点清淡易消化的饮食，比如：白粥、烂面条等，还可以饮用梨汁、苹果汁、西瓜汁等。

对于小腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，可以喝姜汤、红糖水、桂元肉等，滋补强壮。

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