女人调理月经的好方法

月经不调问题很多女人都有，有一些女人被它困扰了许久。月经不调不及时调理的话，病情会越来越严重，给身体带来各种的问题，比如说月经不准时，不是提前就是推迟。比如说痛经，每次来月经腹部难忍等。这些问题让女人们的身心备受煎熬，那么月经不调如何调理呢?这里推荐几个调理月经的好方法，感兴趣的话，不妨来看看。

月经不调如何调理

一、针对性饮食

时常被经前综合症困扰的女人们，日常饮食需要特别注意。需要多吃一些活血化瘀的食物，以便改善血液循环，让月经到来的时候，经血能够顺利排出去，缓解痛经。比如说榴莲、红糖、生姜等。还需要多吃一些补气血的食物，因为气血充足，才能有助经血生成。常见的补气血食物有当归、红枣、人参等等。总之平日里要为自己补充养分，避免身体营养不足。营养充足的女人，经前不适问题比较少。

二、药物治疗

当月经不调问题长久没有得到改善的时候，就需要就医检查，看看身体是否存在疾病。因为某些疾病的出现，会导致月经不调。如果是的话，需要尽早配合医生治疗疾病，治病治愈了，月经才能恢复正常。比如说阴道炎、盆腔炎、附件炎等，容易导致痛经等月经不调问题。不管是看中医还是西医，一定要遵从医生的话，按时服药，坚持治疗。

吃什么有助缓解月经不调

想要缓解月经不调，食疗是个好方法，这里推荐一款好吃又调经的食谱，供女人们食用：准备好1只乌鸡，G的当归，各10G的茯苓和黄芪。将乌鸡宰杀处理干净，特别是鸡肚子要认真清洁，洗好了以后将洗净的中药材放进去。再将整只鸡放入电饭锅中，倒入清水淹没鸡肉。加盖按下煲汤键就可以了，等肉煮熟了，加入食盐调味就可以。

第三：使用《德国生命能量贴》

德国生命能量贴是由德国和瑞士两国的生物科学家联合攻关女性抗衰老课题。经过近20年的科学研究和临床验证，找到了女性抗衰老的源泉（卵巢的激活和滋养），彻底解决了女性因卵巢功能下降，引起的女性健康、青春、美丽的十大问题。德国生命能量贴是目前国际上最尖端、最先进的生物技术，是解决女性荷尔蒙旺盛最佳的外用贴膜。是高纯度胶原蛋白和高分子材料配制而成的，从健康的孕妇尿液中提取的黄体硐，在婴儿胎盘中提取的人胎素。这些都是与我们自身卵巢分泌的激素是一样的。所以它安全，效果好，没有半点毒，副，药物作用。使体内三大激素（即雌激素70%，雄激素7%，孕激素23%）平衡分泌。真正的做到了，让女人健康，美丽，年轻，青春永驻。有需要的话可以联系我。

德国生命能量贴的功效和特点：

功效：激活女性卵巢，保持在25～30岁活力状态

功效：塑身，丰胸，缩阴，停止衰老

功效：调经促孕

功效：缓解痛经

功效：子宫肌瘤，霉菌性阴道炎，滴虫阴道炎等预防治疗妇科疾病

功效：保养生殖系统

特点：安全无副作用

特点：更年期的女性用了％来月经

特点：美白淡斑，魅力无限

特点：养巢灭菌，卵巢回归年轻态

德国生命能量贴百分百有效调理月经不调、月经量少、月经紊乱、痛经、卵巢早衰导致的提前闭经、更年期综合征和已经绝经的女性等问题。德国生命能量贴主要运用荷尔蒙平衡疗法，补充、平衡女性卵巢激素，从而达到让女性再次激活卵巢延缓衰老，做不老女神！除了这4个方法之外，想要延缓更年期，建议要每天坚持锻炼。因为锻炼能够强壮身体，增强新陈代谢，减轻身体负担。不仅身体越来越好，而且皮肤也会变得细腻光滑。

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