妇女保健篇女性春季如何保健才能预防妇科疾

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　女人春季如何保健

　　1、不要过早减衣

　　春季天气虽然要比冬季暖了许多，但是不要过早地减衣，以免身体着凉。一旦着凉各种疾病就会立马盯上你的。

　　2、吃应季食物

　　吃应季食物更能够为身体补充养分，因此，在春季的时候，吃香椿、春韭、黄豆芽是最为合适的。而且多吃新鲜的蔬菜，能够帮助身体补充维生素，为身体补充所需的营养素。 　　

??3、开窗通风

　　在春季的时候，很容易诱发呼吸道疾病，所以说，要及时开窗通风，从而让自己呼吸新鲜的空气。同时室内也不容易积攒细菌，避免身体被细菌盯上。

　　春季如何预防妇科病

　　1、捂好身体

　　春季的时候虽然气温有所回暖，但是气温的变化还是挺大的，女人的身体若是受寒了，很容易造成宫寒的。而宫寒也是一种妇科病，如果不及时调理的话，不孕问题就会接踵而来。

??所以说，在春季的时候，建议别过早穿上春装，尤其是露肚脐、露腰的衣着。捂好身体为腰部保温。如果让腹部着凉，最终不仅容易宫寒，甚至还可能诱发盆腔炎、痛经等妇科病。

???2、确保私处干爽

　　春季尽量避免穿一些紧身打底裤，由于太紧身了，会将私处包裹得太紧的，私处无法透气的话，就会变得潮湿闷热，这可是细菌最中意的生存环境。

　　因此，为了避免妇科炎症的发生，女人们要确保私处干爽，也就是少穿特别紧身的打底裤。

　　3、及时烘干内裤

　　春季的时候，阴雨天气多，凉不干的内裤不可以穿，因为内裤上带有湿气，穿了以后私处就会接触到湿气，再加上阴道分泌物的排出，私处环境会变得更加潮湿，也就个更容易滋生细菌。

　　所以说，想要更换新内裤的时候，请一定要晾晒干或用暖风机将内裤烘干，确保内裤真的干了以后才可以穿。

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