为什么现代年轻人婚久不孕不育的越来越多

当今社会生活条件越来越好，医疗水平越来越高，而年轻人结婚后多年不能孕育的现象越来越多。据调查，不孕不育症者占育龄期夫妇的15%左右，并逞逐年增加的趋势，这既是一个医学问题，也是一个社会问题。在不能孕育的夫妇当中，病因在于男方者约占30%，病因在于女方者约占40%，双方均有原因者约占25%，双方健康而暂时查不出原因者约占5%。

一、现代医学对不孕不育的认识

（一）从现代医学角度看，女性不孕主要有以下几种情况：

1、月经不调性不孕。妇女长期月经不调（包括月经过多、过少，经期延长，闭经，痛经等），夫妇同居两年以上不受孕者称为月经不调性不孕。

2、宫颈炎性不孕。宫颈炎症引起局部环境失调，阻碍精子进入宫颈或影响精子的生存，均将精子拒之于宫颈口之外，发生不孕症。

3、盆腔炎性不孕。慢性盆腔炎因治疗不及时，不彻底，或患者体质差迁延不愈，久而久之使输卵管开口部分或全部闭锁，使卵子和精子的通行发生障碍，导致不孕。

4、子宫内膜异位性不孕。子宫内膜异位会引起子宫后位粘连，或引起输卵管粘连，造成输卵管阻塞，使精子和卵子的运行受到限制，从而导致不孕。

5、子宫发育不良。子宫是产生月经和孕育胎儿的主要器官，如果子宫发育不良，则受精卵难以着床生成胚胎而造成不孕。

6、排卵障碍性不孕。如果卵巢由于某些原因影响，出现排卵功能障碍而不能排卵，导致不孕，称为排卵功能障碍性不孕，女性不孕症中，不排卵是常见因素。

7、黄体功能不全。在黄体功能不全的妇女中，大多是孕酮分泌不足或黄体过早衰退，以致子宫内膜发育不良，从而导致受精卵难以着床生长，继而引起不孕，即使受孕也容易引起早期流产。

8、输卵管阻塞。由于输卵管慢性炎症、子宫内膜异位症等原因，引起输卵管部分或完全阻塞，阻碍精子和卵子的相遇及受精卵的运送，是女性不孕症中最常见的原因之一。

（二）男性不育症主要有以下一些情况：

1、阳痿性不育。已婚男性有性欲要求，但阴茎不能勃起或勃起不坚，阴茎不能插入阴道内射精而导致不育。

2、早泄性不育。在性交过程中，阴茎尚未进入阴道即发生射精，从而引起不育。

3、遗精不育。遗精是指不因性交而发生的射精或排精现象。由于频繁遗精可导致精子数量过少或精液量减少，从而引起不育。

4、不射精。在性交过程中，阴茎能充分勃起，也能进入阴道，但不能达到性欲高潮，没有精液射出，无法达到精子与卵子的结合，所以造成不育。

5、无精子症或少精子症。一般精液连续化验3次以上，均未发现精子者，称为无精子症。经过3次以上精液检查，精子计数少于万/毫升，称为少精子症。无精子症在不育症中较为少见，治疗也比较棘手。少精子症由于精子数减少而致男性不育的发病率较高，是男性不育的主要原因之一。

6、死精子症或精子活动力低下。死精子症是指精液中绝大多数精子是死的，但其形态与数量无明显异常，死亡的精子因丧失了活动力及授精能力而导致不育。精子活动力低下，精子无力前行，难以穿过子宫颈管和子宫腔，直达输卵管与卵子结合，从而引起生育能力低下，是导致男性不育的主要原因。

二、不孕不育的主要原因分析。

不孕不育的原因比较复杂，从当代社会生活的现实情况来看，最主要的是不良生活习惯造成的；其次是社会生活节奏快，精神压力大，肝气郁结，情志不畅；再就是环境污染，食品质量差。具体说主要有以下一些因素：

第一，熬夜。年轻人都喜欢熬夜，一般要到凌晨一二点钟才睡觉，耽误了肝胆造血藏血的最佳时间，引起气血不足。由于睡得太迟，早上不能早起，身体阳气不能及时得到升发，引起身体阳气不足。

第二，饮食不规律。年轻人因为起床晩，大多数没有吃早餐的时间，因此，多数年轻人不吃早餐，或者早餐随便应付一下；晚上又喜欢吃夜宵，使肠胃不能及时得到休息，体内新陈代谢紊乱；再加之年轻人都爱好煎炒麻辣的加工食品，食物添加剂多，有效营养成分少，久而久之，导致身体营养不良，身体素质逐步下降，使男性精子活动能力差，女性受精卵难以着床。

第三，运动太少。当代年轻人很少从事体力劳动，平时又不喜欢运动，导致体内气血流通不畅，体内毒素不能及时排出，长期如此，血脉瘀阻，经络堵塞，引起输卵管堵塞，从而导致不孕。

第四，长时间玩手机。现在的年轻人只要有空余时间，就拿着手机看小说，玩游戏，连续几个小时甚至十几个小时不离手，有的边吃饭边看手机，有的边走路边看手机，还有边聊天边看手机，弄得眼晴干涩，视物模糊。长时间玩手机表面上受伤害的是眼晴，实际上最受害的是肝肾，中医理论是肝开窍于目，肝肾同源，肝与眼晴是直接相通的，眼晴受到伤害必然引起肝受伤，肝受伤一定会伤到肾，伤肾是不孕不育最直接的因素。

第五，精神压力大。当今社会生活节奏快，物质丰富，年轻人追求欲望很强，都想享受高档次生活，购车、购房是年轻人必需的目标，因此，年轻人普遍精神压力较大，生活节奏紧张，致使生物钟紊乱，心情抑郁，导致女性月经不调，男性精子质量差，最终引起不孕不育。

三、预防和调理不孕不育的措施。

婚后女性不孕，男性不育已成为一个社会问题，使许多父母为此感到忧愁，解决这个问题，必须采取综合措施。

（一）医院检查治疗。

现代医学水平越来越高，大多数的不孕不育症通过治疗以后可以正常怀孕。因此，婚后两年以上没有避孕的不孕不育患者，要医院检查，看生殖器官有没有器质性问题，如女性阴道炎症、输卵管堵塞、卵巢肿瘤、子宫内膜炎症、盆腔炎症等，男性阴茎异常、输精管堵塞、精索静脉曲张等，通过检查找出不孕不育的原因，利用现代医学技术有针对性地及时治疗。

（二）不孕不育症的中医治疗。

大部分的不孕不育症现代医学技术可以治疗，但是，也有部分不孕不育患者西医技术治疗效果不理想，或单纯的西医治疗手段不能达到满意的效果，而要配合中医治疗才能达到孕育的目的。现实生活中主要有三种不孕不育的情况需要中医治疗：

一是西医检查找不出不孕不育原因，而中医诊断可以找到不孕不育的原因，并能通过中医治疗达到孕育的目的，如女性肝气郁结，引起冲任失调，以致不孕；男性命门火衰，阳痿早泄，引起婚久不育等。

二是西医检查找到了不孕不育的原因，但找不到治疗的方法，如男性肾气虚弱，精子活动力差引起不育，西医可以发现不育的原因但缺乏治疗的方法，通过中医治疗可以达到生育的目的。

三是有的不孕不育患者，在西医治疗的同时，必须配合中医治疗才能实现孕育的目的，如有的女性由于肾虚，体质差，即使采用人工授精技术受孕，但有的孕妇因气血亏虚导致受精卵难以着床生长以致早期流产，有的孕妇因营养供应不足导致胎儿死于腹中，象这些情况必须先通过中医调理，补肾扶脾，增强体质，然后再施行人工授精技术，确保受精卵正常着床生长。

中医治疗不孕不育症，必须由专业医师针对不孕不育的病因病机，利用中药处方进行分型治疗。

女性不孕症主要有以下五个方面的证型：

1、肾阳虚证。主要表现是婚久不孕，月经错后，量少色淡，或月经稀发甚至闭经，腰酸腿软，带下量多，质稀，大便塘薄，小便清长，面色晦暗黧黑，舌淡苔白。主要通过温肾填精，补益冲任予以治疗，代表方剂有毓麟珠。

2、肾阴虚证。主要表现是婚久不孕，月经先期，量少，色红质稠，或闭经，形体消瘦，腰酸腿软，头晕目眩，心悸失眠，口干烦热，午后低热，舌质红，舌苔少，主要通过补肾滋阴，养血益精进行治疗，代表方剂有养精种玉汤。

3、肝气郁结证。主要表现是婚久不孕，经行先后不定期，量或多或少，色暗有血块，经前乳房胀痛，经行腹痛，情志抑郁，烦躁易怒，舌暗红，舌苔薄白。主要通过疏肝解郁，养血健脾进行治疗，代表方剂有开郁种玉汤。

4、痰湿内阻证。主要表现是婚久不孕，形体肥胖，月经稀发或闭经，带下量多，质黏稠，性欲淡漠，头晕心悸，胸闷泛恶，舌质胖淡，舌苔白腻。主要通过燥湿化痰，理气调经进行治疗，代表方剂有苍附导痰丸。

5、瘀滞胞宫证。主要表现是婚久不孕，月经后期，经行不畅，色紫黑有血块，痛经，或经间期出血，或经行淋漓不尽，或肛门坠胀不适，或小腹隐隐作痛，痛有定处，舌质紫暗，舌边有瘀点。主要通过活血化瘀，调经止痛进行治疗，代表方剂有少腹逐瘀汤。

男性不育主要有以下6个方面的证型：

1、肾精不足型。主要表现为精液量少，精子数少，液化不良，精子畸形较多，伴有腰膝酸软，舌红少苔。多见于父母体弱，久婚不育者，或性欲过强，性交过频者。主要治法是滋阴补肾，填精种子，代表方药有五子衍宗丸合左归饮加减。

2、命门火衰型。主要表现为婚久不育，精液清，性欲谈漠或阳痿早泄，精子稀少或死精子过多，射精无力，伴有腰膝酸软，精神萎靡等，舌淡胖，舌苔白。主要治法是补火壮阳，生精种子，代表方药有生精种子汤。

3、气血亏虚型。主要表现为形体虚弱，少气懒言，精液量少，精子活力低下，舌淡苔白。主要治法是补益气血，代表方药有八珍汤加味。

4、痰浊凝滞型。主要表现为精液量少，无精子或精子量少，不射精，伴有睾丸肿硬疼痛，心情烦闷，头晕目眩，舌胖苔白腻。主要治法是化痰理气，散结通络，代表方药有苍附导痰汤加减。

5、瘀血阻滞型。主要表现为阴囊内有蚯蚓状的精索静脉曲张，射精时精道刺痛，无精子或少精子，精子活动率低，精液中可有较多红细胞，伴有睾丸坠痛，舌暗。主要治法是活血化瘀通精，代表方药有血府逐瘀汤加减，

6、湿热下注型。主要表现为精液中有较多白细胞及脓细胞，精子计数少，死亡精子比例高，精液不液化，阳强不射精，同房后睾丸及耻骨憋胀，尿灼热或尿白浊，舌红苔黄腻。主要治法是清利湿热，消肿解毒，代表方药有龙胆泻肝汤合萆薢渗湿汤加减。

（三）不孕不育症的自我调理。

由于不孕不育的原因比较复杂，许多医院和医师治疗，如果不注意自我调理，也很难达到正常孕育的效果。因此，医院治疗的同时，并在医师的指导下，根据自己的病因病机，有针对性地自我调理。

女性不孕症的家庭调理方法：

1.、肾阳虚型不孕症的调理

（1）艾灸法：隔天用清艾条灸一次肾俞和命门穴，每个穴位3分钟。

（2）食疗法：将半斤羊肉洗净切块，与用纱布包好的肉苁蓉15克、巴戟天10克、肉桂3克、生姜3片共同放到砂锅里，加适量水炖到羊肉烂熟，加入黄酒和盐适量，再稍煮一会儿，每周吃2——3次。

（3）中成药：河车片每日2次，每次4片，吞服。或右归丸每日2次，每次4.5克，吞服。

2、肾阴虚型不孕症的调理

（1）按摩穴位法：每天按揉一次太溪穴和照海穴，每个穴位下，然后再从太溪穴向照海穴推30下。

（2）食疗法：将桑椹子、枸杞子各30克洗净，与60克粳米共同放到锅里，加入适量水熬煮成粥，每天吃一次。

（3）中成药：左归丸每日2次，每次4.5克，吞服。

3、肝气郁结型不孕症的调理

（1）按摩穴位法：每天按摩一次肝俞穴、太冲穴和中极穴，每个穴位下。

（2）食疗法：每天吃一次黄花菜炒猪肝。

（3）茉莉花糖茶：将茉莉花5克，白糖10克，放入茶杯中，用开水冲泡15——30分钟，代茶饮用，每天一剂。

4、痰湿内阻型不孕症的调理

（1）按揉穴位法：每天早晚按摩中极穴、气海穴和丰隆穴，每个穴位下。

（2）食疗法：

a，山药芡实饼。将芡实克打成粉，鲜山药克研成泥，与面粉克加适量温水揉成面团，按照烙家常饼的方法把面团做成饼烙熟，每天吃一次。

b，陈皮茯苓粥。将陈皮、茯苓各10克，加适量水煎煮30分钟，去渣取汁，用药汁与粳米克同煮为粥，每天食用一次。

5、瘀阻胞宫型不孕症的调理

（1）按揉穴位法：每天按揉一次血海穴、中极穴和膈俞穴，每个穴位下。

（2）食疗法：将益母草15克与鸡蛋2枚一起放到锅里煮，煮到鸡蛋熟再剥壳重新放回锅里，用小火煮半个小时，从月经来临后的第一天开始吃，每天吃一次鸡蛋，一直吃到月经结束，以后每月都吃，直到瘀阻胞宫的情况改善为止。

男性不育症的自我调理方法：

1、肾阳虚不育症的调理。其主要表现为婚久不育，性欲低下，无力射精，阳衰早泄，精子数少，精子活力弱，伴有腰酸腿软，怕冷，四肢冰凉，大便不畅，小便清长。调理方法：

（1）艾灸法：每周用清艾条灸3次肾俞穴、命门穴和关元穴，每次每穴用掉1厘米长的艾条。

（2）服用中成药：每天服用右归丸2次，每次4.5克。

（3）每周吃3次肉苁蓉煲羊肾。

2，肾阴虚型不育症的调理。其主要表现为婚久不育，遗精滑精，精子数量少，精子活动力弱，或精液黏稠不化，伴有头晕耳鸣，手足心热，舌红少苔。调理方法：

（1）按揉穴位法：每天按揉3次关元穴、太溪穴和照海穴，每次每个穴位下。

（2）服用中成药：每日服用五子衍宗丸2次，每次9克。

（3）在按揉穴位和服用中成药的同时，每天吃一次山药海参粥。

3、肝气不舒型不育症的调理。其主要表现为婚久不育，性欲低下，阳痿不举或举而不坚，或性交时不射精，伴有精神抑郁，心情不好，喜欢叹气，平时胸部两侧胀痛，嗳气反酸，食欲不好。调理方法：

（1）按揉穴位法：每天按揉一次太冲穴、内关穴和肝俞穴，每个穴位下。

（2）食疗法：每天吃一次佛手粳米粥。

4、痰湿内阻型不育症的调理。其主要表现为婚久不育，阳痿，早泄，精子少，形体肥胖，痰多，胸闷恶心，眩晕，头重，不想活动。调理方法：

（1）按揉穴位法：每天按揉2次丰隆穴、足三里穴和中极穴，每次每个穴位下。

（2）食疗法：每天晚餐吃一次山药薏米萝卜粥。

（四），养成良好的生活习惯。

医院检查沒有发现生殖器官有器质性问题的不孕不育患者，通过改变生活习惯，增强身体素质，就可实现孕育的目的。

（1）不熬夜。晚上十一点以前上床睡觉，早上六七点钟起床，睡足七至八个小时，让人保持充沛旺盛的精力。

（2）饮食规律。一日三餐要基本定时，早餐一定吃好，尽量不吃夜宵，饮食注意清淡，少吃煎炒麻辣，少吃添加剂和调味品，不要偏食。不抽烟，不酗酒，少喝咖啡。

（3）加强运动。坚持每天运动半个小时以上，运动量以微微出汗为宜。特别要避免久坐和长时间骑车。

（4）夏天不要长期呆在空调房里，房间空调温度不要设置太低，以25℃为宜。

（5）从严控制玩手机。手机作为通讯、工作和学习的工具，是必不可少的，但必须从严控制使用时间，一般连续使用时间不宜超过半个小时，坚决不能用手机玩游戏，尽量不要用手机看长篇小说。

（五）保持愉快的心情。

现实生活中，有相当一部分已婚夫妇因为工作压力大，经济负担重，经常精神紧张，心情不愉快，导致肝气郁郁结，体内气机不畅，导致代谢紊乱，内分泌失调，最终引起不孕不育。

因此，婚后久不孕育的夫妇要学会自我调节，在紧张的工作之余，多参与群体活动，多结交朋友，及时释放压力，保持愉快的心情，以充沛的精力，旺盛的活力，迊接新生命的到来。

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