每天按这个不老穴，卵巢和子宫年轻至少

2018-10-30 来源：不详浏览次数：次

任性的小广告：点击文章最底部“阅读原文”可以轻松查询全身穴位啦~看完文章后，记得体验下哦~

如果说我们女足疗师最怕什么？我相信大多数人最怕的，是没有办法拥有自己的孩子。

但本来久因为生理周期的关系，气血失调，从而使头发干枯、面色萎黄、皮肤干涩，又因为高强度的按摩工作是身体机能衰弱。中医认为，只有气血通畅才能使肤色红润，不会显老，女人有一个“不老穴”，每天按一按，卵巢和子宫至少年轻10岁。

关元穴有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用，临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。因此被誉为女人身上的“不老穴”。

释义

关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。

取穴

该穴位于下腹部，前正中线，脐中下3寸。在脐中下3寸（四指）腹中线上仰卧取穴。

提醒：此处的寸不是我们平时说的长度“寸”，穴位所用的寸全名为“同身寸”，大约相当于自己中指中间那段指节的长度。只要环境允许，都可以用大拇指按揉此穴三五分钟。不过，有身孕的女性最好暂不刺激此穴。

功能主治

调经止带，活血化瘀。适用于治疗月经不调、子宫下垂、崩漏、阴挺、痛经、不孕、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫血肿、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、腰痛、慢性阑尾炎等。

按摩保健

双手搓热，手掌贴于本穴，做环状运动，每次1-3分钟，长期坚持按摩。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

穴位配伍

配阴陵泉、带脉穴治赤白带下；

配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏；

配大肠俞、曲池治脐周作痛；

配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻。

养生建议

桂圆莲子粥

美容的方法很多，要说到简单而长期有效的，喝桂圆莲子粥是首选。桂圆补养心脾，莲子补脾益肾，大枣、大米补中益气。四物合用，气血双补，乌发养颜。

做法：将10克桂圆肉、15克莲子、10枚大枣洗净后，用凉水泡半个小时，下锅煮开后，放入大米50克，用小火煮至粥熟即可。每日1～2次，长期服用。

敷酸奶面膜

如果想变得白皙一些，不妨用纯酸奶浸面膜纸。浸泡约20分钟后，贴在脸上10分钟，然后揭下，洗干净即可。

以上两种方法合用，一周左右就可以使肌肤得到很大改善哦。