艾灸这条ldquo沟rdquo,

女性身体有条“沟”很神奇，可以调理妇科病，还可以让胖人变瘦，让瘦人变胖。这条“沟”，就是腹股沟。腹股沟是指人体腹部连接腿部交界处的凹沟，其附近区域称为腹股沟，位于大腿内侧生殖器两旁，在人体解剖学上属于腹部。腹股沟部有深、浅的淋巴结群，为下肢、腹壁下部浅层及外生殖器等的淋巴管所汇集和经过的地方，因此上述各部分有炎症时，常波及这些淋巴结群，由腹后壁到下肢的主要血管、股神经等都通过此处。艾灸腹股沟能调理妇科病艾灸腹股沟时，不仅能加速气血运行，祛除病邪，还能刺激两个对调理妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。气冲穴在人体腹股沟稍上方，大腿根内侧，当脐中下5寸，距前正中线2寸。具有调理月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用。（此穴为双穴，左右各一）冲门穴在人体腹股沟的外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。有调理崩漏、带下、妇科炎症的功效。艾灸腹股沟不仅有健脾的作用，还能调理男科病，效果也非常好。（此穴为双穴，左右各一）为何能让胖人变瘦、瘦人变胖？

原因很简单，就是能够健脾胃，人的胖瘦与脾胃关系最为密切。冲门穴刚好在足少阴脾经，脾虚者可以通过艾灸刺激气冲穴和冲门穴，达到调理脾胃、改善人体体质的效果。

胃经和脾经的循经路线图，气冲穴和冲门穴正好在胃经和脾经经过腹股沟的关卡这里，因为腹股沟这里的淋巴多，很多容易产生淤堵，导致不通畅，脾胃的功能就是输送营养的，所以一旦堵住了，就容易造成垃圾脂肪的堆积产生肥胖，或者是腹胀无食欲导致的消瘦。而且脾统血，这里又是生殖三角区，容易导致妇科病和男科病。除了艾灸，还能拍打拍打方法：拍打腹股沟的具体方法就是直立，用双手轻轻拍打两侧腹股沟，逐渐加力，直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两次，每次15分钟。配合拍打八髎穴以及周边，效果会更理想。《素问·骨空论》：“八髎在腰髎之间”，具体部位相当于骶骨上的四对骶后孔，左右共八穴。八髎穴位置：骶椎，又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。

八髎穴

八髎穴是上髎、次髎、中髎、下髎的合称，左右四个，共八个。请参考以上各穴位的具体位置。主要调理腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。过胖和过瘦都是会威胁到人体的健康，刺激腹股沟可以帮忙调理。平时也要注意不要久坐，适当运动，注意饮食，身体健康才是第一位的。艾，来自远古，大地之恩赐。灸，源于太阳，上苍之馈赠。没病时，灸一灸能强身健体；生病时，灸一灸能调病驱疾。

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